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[   趁年轻□♂,跑起来△♂!浙江农林大学“长跑运动计划”让学生爱上跑步新华社杭州10月17日电(记者俞菀)在浙江农林大学∟,几乎每个学生的手机里都装了运动软件﹡◇,平均每人每天的步数统计超过1万步▽﹡,微信朋友圈里刷屏的也是一圈又一圈的长跑路线图⊙□。

浙江农林大学体军部主任冯祎中说?〇▽,早在2014年◇⌒⌒,学校就发现不少学生体质明显下滑〇,于是专门研究了增强体质锻炼的若干课程项目π□,帮助学生培养锻炼习惯☆。“一开始?∟▽,操场上大多是为完成任务而跑步的学生∟⊿♀,如今越来越多的学生爱上了这项运动﹡∴♂。”

长跑带来的效果在一年后开始逐渐显现☆。据浙江农林大学体军部提供的最新数据显示☆ππ,2019年∵↑□,该校女生50米、800米、立定跳远﹡,男生50米、1000米、立定跳远等项目平均成绩显著提高┊⊿⊙,其中男生1000米体测平均成绩提高了5.7%☆⊙π,女生800米提高了8.3%▽┊⊿。

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“一开始很抵触跑步♀♂∵,但是坚持两个学期后发现┊↑,身体素质的确好了很多⊿,现在每学期800米测试的成绩都在上升?□⊿。”该校理学院本科生裘银伟说↑⊙。“相比于其他大学学生⌒﹡◇,我们是幸运的∴◇。上一个学年跑了60多个长跑⊙▽☆,我相信取得体育合格完全不在话下↑〇。看到手机里的运动记录数据∴,很有成就感□◇。”理学院学生陶颖说π□⊙。

近日⊿?,教育部印发了《关于深化本科教育教学改革全面提高人才培养质量的意见》┊▽﹡,首次以文件形式强制要求加强学生体育课程考核☆,不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业♂。看到教育部出台的意见♀〇,浙江农林大学的学生方知学校的良苦用心⊿。

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记者采访时发现﹡∵〇,晚上8点前后∟,该校几个操场上都有很多人在跑步♂◇。他们拿着手机彼此交流心得:“你还有几次没跑啊”“你跑2公里才用了10分33秒☆∴,真厉害⌒↑⊙!”

据悉π∵,近年来↑☆⊙,该校结合互联网、大数据等技术∟,在国内高校率先面向学生开展“长跑运动计划”〇△↑,并将其列入教学大纲┊┊,成为体育课的必修项目□⊿〇。所有除毕业班以外的本科生⊙,在校期间每年都必须跑满60个2000米以上的长跑﹡♂□,每次长跑时间必须在13分钟以内△∟,相当于每年跑完3个马拉松△┊☆。

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不少同学坦言〇↑▽,长跑解决了自己“懒”“丧”的问题﹡﹡∵。该校大二学生周丽丽表示⌒▽↑,现在大学生常常一边吐槽“秃头”危机π△,一边“宅”在寝室∵◇。“是长跑⌒⌒,让我们觉得青春又回到了自己身上?。”“以前觉得自己一口气跑几公里是不可能的事▽,但坚持下来以后发现﹡⌒,只要有恒心⊙♂⊿,掌握正确的方法∵,没有什么是不可能的⌒。”汉语言文学专业本科生胡艳萍说⊿⊿△。

对于上述规定π⌒⊙,不少学生开始是抵触的△?,奈何学校要求学生用手机运动软件记录自己的运动情况┊,很多人为了完成任务♀┊∴,硬着头皮开始了长跑之路〇。

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